O czym zapominają biegacze? Bieganie jeden z najprostszych sportów na świecie, który w swojej prostocie wymaga jednak czegoś więcej. Niezależnie od poziomu zaawansowania oraz dotychczasowych osiągnieć, warto wzbogacić naszą aktywność o trening uzupełniający. Nawet jedenContinue reading