Skip to content
Invictus 3City – sportowy blog

Invictus 3City – sportowy blog

Trójmiejski klub sportowy

Primary Menu
  • O nas
    • Członkowie
    • Relacje z zawodów
  • Jak zacząć
  • Triathlon
    • Bieganie
    • Kolarstwo
    • Pływanie
    • Sportowe sylwetki
    • Ogólne porady
  • Inne dyscypliny
    • Wrotkarstwo
  • Odżywianie
  • Wywiady
  • Eng
  • Nasi partnerzy
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Dołącz do nas
  • Zapisz się do newslettera
  • Sklep
  •  
Bieganie

Sezon 2022 – 3,2,1, start

By Jan Krakowski / 19 marca 2022
Porady

Triathlonowe wnioski z sezonu 2021 – Janek

By Jan Krakowski / 21 lutego 2022
Bieganie Relacje z zawodów

Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Wisły w Tczewie – czyli drugi maraton w życiu

By Jan Krakowski / 7 listopada 2021
of
Bieganie

Sezon 2022 – 3,2,1, start

By Jan Krakowski / 19 marca 2022
Porady

Triathlonowe wnioski z sezonu 2021 – Janek

By Jan Krakowski / 21 lutego 2022
Bieganie Relacje z zawodów

Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Wisły w Tczewie – czyli drugi maraton w życiu

By Jan Krakowski / 7 listopada 2021
Relacje z zawodów

Jak złamałem 5 h w Malborku na 1/2 Ironmana?

By Jan Krakowski / 23 września 2021
Ironman

I am an Ironman

By Jan Krakowski / 20 sierpnia 2021
Ironman

DROGA JANKA DO IRONMANA #9 Lipiec

By Jan Krakowski / 4 sierpnia 2021
Ironman

DROGA JANKA DO IRONMANA #8 Czerwiec

By Jan Krakowski / 3 sierpnia 2021
Bez kategorii Ironman

DROGA JANKA DO IRONMANA #7 Maj

By Jan Krakowski / 8 czerwca 2021
Ironman

Droga Janka do Ironmana #6 Kwiecień

By Jan Krakowski / 19 maja 2021
Wywiady

Klaudia Grec – Wywiad #32

By Jan Krakowski / 12 maja 2021
Bez kategorii

Nowy Fanpage

By Jan Krakowski / 7 maja 2021
Ironman

Droga Janka do Ironmana #5 Marzec

By Jan Krakowski / 3 kwietnia 2021
Wywiady

Adrianna Nowakowska -Wywiad #31

By Jan Krakowski / 23 marca 2021
Ironman

Droga Janka do Ironmana #4 Luty

By Jan Krakowski / 14 marca 2021
Sezon 2022 – 3,2,1, start
Bieganie

Sezon 2022 – 3,2,1, start

Już w najbliższą niedzielę rusza nowy sezon Formuły 1. Ja również postanowiłem rozpocząć swój i

By Jan Krakowski / 19 marca 2022
Triathlonowe wnioski z sezonu 2021 – Janek
Porady

Triathlonowe wnioski z sezonu 2021 – Janek

To był zdecydowanie bardzo dobry sezon. Startowałem w czterech triathlonach i w sumie w każdym

By Jan Krakowski / 21 lutego 2022
Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Wisły w Tczewie – czyli drugi maraton w życiu
Bieganie Relacje z zawodów

Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Wisły w Tczewie – czyli drugi maraton w życiu

Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Wisły w Tczewie – czyli drugi maraton w życiu Maraton na

By Jan Krakowski / 7 listopada 2021
Jak złamałem 5 h w Malborku na 1/2 Ironmana?
Relacje z zawodów

Jak złamałem 5 h w Malborku na 1/2 Ironmana?

W końcu się udało. Wreszcie złamałem 5 h na dystansie połówki Ironmana. Co prawda, dwa

By Jan Krakowski / 23 września 2021
I am an Ironman
Ironman

I am an Ironman

Zacznę swój wpis od podziękowań. Dziękuję wszystkim, którzy sprawili, że anything is possible. Jeśli chodzi

By Jan Krakowski / 20 sierpnia 2021
DROGA JANKA DO IRONMANA #9 Lipiec
Ironman

DROGA JANKA DO IRONMANA #9 Lipiec

Ostani miesiąc przed najważniejszą imprezą był najmocniejszy. Przetrenowałem łącznie 50 godzin. W tym miałem jeden

By Jan Krakowski / 4 sierpnia 2021
DROGA JANKA DO IRONMANA #8 Czerwiec
Ironman

DROGA JANKA DO IRONMANA #8 Czerwiec

Z dużym opóźnieniem, ale już jest krótka relacja podsumowująca czerwiec. Podsumowanie lipca pojawi się jutro.

By Jan Krakowski / 3 sierpnia 2021
DROGA JANKA DO IRONMANA #7 Maj
Bez kategorii Ironman

DROGA JANKA DO IRONMANA #7 Maj

Już za 2 miesiące, bo 8 sierpnia stanę do walki w Ironmanie. Już teraz przypominam

By Jan Krakowski / 8 czerwca 2021
Droga Janka do Ironmana #6 Kwiecień
Ironman

Droga Janka do Ironmana #6 Kwiecień

Relacja z tego miesiąca pojawia się dość późno, gdyż pod koniec kwietnia pojawiła się kontuzja…

By Jan Krakowski / 19 maja 2021
Klaudia Grec – Wywiad #32
Wywiady

Klaudia Grec – Wywiad #32

Klaudia Grec to ex-sprinterka, która zamieniła sprinterską bieżnię na błoto… Co ciekawe, na co dzień

By Jan Krakowski / 12 maja 2021

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Produkty

  • 10sportowychmitów Książka 10 sportowych mitów 24.99zł 18.99zł

Zapisz się do newslettera Invictus 3City

Ostatnie wpisy

  • Sezon 2022 – 3,2,1, start
  • Triathlonowe wnioski z sezonu 2021 – Janek
  • Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Wisły w Tczewie – czyli drugi maraton w życiu
  • Jak złamałem 5 h w Malborku na 1/2 Ironmana?
  • I am an Ironman

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Bieganie
  • English articles
  • Ironman
  • Kolarstwo
  • Odżywianie
  • Porady
  • Relacje z zawodów
  • Sportowe sylwetki
  • Wrotkarstwo
  • Wywiady

Archiwa

  • marzec 2022
  • luty 2022
  • listopad 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • styczeń 2019
  • grudzień 2018
  • listopad 2018
  • październik 2018
  • wrzesień 2018
  • sierpień 2018
  • lipiec 2018
  • czerwiec 2018
  • maj 2018
  • kwiecień 2018
  • marzec 2018
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
Bieganie

Sezon 2022 – 3,2,1, start

By Jan Krakowski / 19 marca 2022
Porady

Triathlonowe wnioski z sezonu 2021 – Janek

By Jan Krakowski / 21 lutego 2022
Bieganie Relacje z zawodów

Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Wisły w Tczewie – czyli drugi maraton w życiu

By Jan Krakowski / 7 listopada 2021
Relacje z zawodów

Jak złamałem 5 h w Malborku na 1/2 Ironmana?

By Jan Krakowski / 23 września 2021
Ironman

I am an Ironman

By Jan Krakowski / 20 sierpnia 2021
Invictus 3City – sportowy blog

Invictus 3City – sportowy blog

Trójmiejski klub sportowy

Copyright by Invictus 3City | Theme: Elegant Magazine by AF themes.