IRONMAN World Championship Kona 2018 – zapowiedź 13 października 2018 na Hawajach odbędzie się jubileuszowa 40 edycja Mistrzostw Świata na dystansie IM. Oznacza to że każdy zawodnik, zarówno PROsi jak i amatorzy będą mieli doContinue reading
Dzień: 2018-10-12
Tydzień 40/2018 Szybko i intensywnie – Paweł Jaszczerski
Po Biegu Malinowskiego postawiłem na regenerację w pierwszej części tygodnia, aby następnie w drugiej wykonać konkretną pracę. Początek tygodnia nie zachęcał do treningów jesienny wiatr dawał się we znaki i można było zapomnieć o szybkimContinue reading