Ada Nowakowska to była lekkoatletka, której koronną dyscypliną był skok wzwyż, w którym parę lat z rzędu zajmowała czołowe lokaty na Mistrzostwach Polski. Obecnie jest fizjoterapeutką i opowiada nam o tym, jak obecnie wyglądają jejContinue reading
Miesiąc: marzec 2021
Droga Janka do Ironmana #4 Luty
Z lekkim opóźnieniem, ale w końcu publikuję podsumowanie lutego. Napisałem artykuł trochę później, gdyż nie ukrywam, że w marcu zacząłem trenować więcej 😀 Wracając do poprzedniego miesiąca, to luty był ciekawy, gdyż po kolejnym atakuContinue reading