Czy Święta są dla sportowców?
Ostro trenujemy, dbamy o dietę wszystko pięknie planujemy i nagle przychodzą Święta, które uważamy, że
Miesiąc: grudzień 2016
SYSTEMATYCZNOŚĆ CZY ILOŚĆ?
Dzisiaj tak często spotykam się ze słowami znajomych: Nie mam czasu na trening… Wolę się
Magda goni św. Mikołaja w Mikołajkowym Biegu Zdrowia
Aby wypełnić coroczną tradycję wzięcia udziału w jakimś grudniowym biegu mikołajkowym, tym razem postawiłam na
50 pomysłów na prezent dla osób lubiących sport i nie tylko
Z okazji zbliżających się Świąt przygotowaliśmy dla Was ciekawe propozycje prezentów dla osób aktywnych.
Ogólne porady dotyczące zdrowego odżywiania
Dieta. To temat, który jest kluczowy nie tylko we wszystkich sportach, ale także przy zdrowym
Jan Frodeno – najlepszy z najlepszych
Jan Frodeno ma 35 lata, pochodzi z Niemiec, mierzy 1,94 m i waży 74 kg.
KAROL PASZKOWSKI – MÓJ DEBIUTANCKI SEZON BIEGOWY
„Dopóki wierzysz, możesz osiągnąć wszystko, co jeszcze kiedyś wydawało się niemożliwe”. Tymi słowami mogę podsumować
Kurczak curry z jarmużem i kaszą jaglaną
Prosty przepis na ciekawy posiłek będący alternatywą dla typowego kurczaka z ryżem 🙂 Składniki: pierś
BIEG NIEPODLEGŁOŚCI 2016
Na ostaniej imprezie w roku, kończącej cykl PKO Grand Prix Gdynia – Bieg Niepodległości nie
Sierpniowe sukcesy
Końcówka wakacji to czas kiedy wiele osób kończy sezon i zaczyna roztrenowanie. Zawodnicy Invictus nie