“Pokonać siebie” czy “poznać siebie”?
Zacznę od tego, że mój start w Olsztynie w triathlonie na dystansie olimpijskim był –
Magdalena Kałas
Debiut w maratonie: czy jesteśmy skazani na ból i mękę?
Dystans maratonu marzył mi się od dzieciństwa. Kiedy będąc w 4 klasie podstawówki nauczyciel WF-u
Lunchbox mus owocowy
Co wziąć do jedzenia do pracy, szkoły czy uczelni? Wiele osób zadaje to pytanie. Często
Czwartek, czwarteczek, czwartunio – tłusty inaczej!
Postanowiliśmy przedstawić Wam nieco inną wersję Tłustego Czwartku. 🙂 Magda przygotowała – jako fanka deserów
Trail Running – Gruba Piętnastka i City Trail
Bieganie trailowe to świetna alternatywa dla biegów ulicznych. Przede wszystkim jest o wiele bardziej ciekawie.
Dlaczego warto biegać zimą – czyli Bieg Urodzinowy Gdyni 2017
Sądzę, że nie ma lepszego podsumowania tegorocznego Biegu Urodzinowego, którego rezultat jest właśnie odpowiedzią na
Magda goni św. Mikołaja w Mikołajkowym Biegu Zdrowia
Aby wypełnić coroczną tradycję wzięcia udziału w jakimś grudniowym biegu mikołajkowym, tym razem postawiłam na