Podsumowanie tygodnia 34/2018 – Paweł Jaszczerski
Bezpośredni tydzień przed zawodami nie należy do najłatwiejszych. Bardzo często zmagam się ze zmęczeniem i
Miesiąc: sierpień 2018
Dlaczego warto pisać relacje?
“Znowu wrzuca relacje z zawodów”, “Nie jest żadnym mistrzem, więc nie interesuje mnie co pisze”.
Ciechocinek 2018 10 km Relacja – Paweł Jaszczerski
Po miesiącu od górskiej dyszki w Szklarskiej Porębie wróciłem do ścigania na ulicę. Zawody w
Adam Głogowski – nieustępliwy, zdeterminowany, waleczny wywiad #12
Adam Głogowski to multimedalista Mistrzostw Polski w Pływaniu/ Aquathlonie/ Duathlonie/ Triathlonie. Kiedy parę lat temu
Ciechocinek 10 km Zapowiedź – Paweł Jaszczerski
Po ponad miesięcznej przerwie wracam do ścigania. Tym razem obrałem kierunek na Ciechocinek. Będzie to
5 zasad biegania w upale – Paweł Jaszczerski
Bieganie w letnich temperaturach to nie lada wyzwanie, za równo dla początkującego jak i dla
Podsumowanie tygodnia 33/2018 – Paweł Jaszczerski
Ten tydzień miał być ostatnim na wysokich obciążeniach, kończąc w ten sposób czterotygodniowy mikro cykl.
Podsumowanie miesiąca lipiec 2018 – Paweł Jaszczerski
Po wprowadzającym po kontuzji czerwcu głównym założeniem na lipiec, było wejście na wyższe obroty treningowe.
3 zasady początkującego biegacza – Paweł Jaszczerski
Zastanawiasz się jak zacząć biegać? Mam dla ciebie trzy proste kroki, które pozwolą ci przerwać
Podsumowanie tygodnia 32/2018 – Paweł Jaszczerski
To był pierwszy tydzień po obozie w Szklarskiej Porębie. Z jednej strony chciałem dalej mocno