Podsumowanie tygodnia 34/2018 – Paweł Jaszczerski
Bezpośredni tydzień przed zawodami nie należy do najłatwiejszych. Bardzo często zmagam się ze zmęczeniem i
Bezpośredni tydzień przed zawodami nie należy do najłatwiejszych. Bardzo często zmagam się ze zmęczeniem i
“Znowu wrzuca relacje z zawodów”, “Nie jest żadnym mistrzem, więc nie interesuje mnie co pisze”.
Po miesiącu od górskiej dyszki w Szklarskiej Porębie wróciłem do ścigania na ulicę. Zawody w
Adam Głogowski to multimedalista Mistrzostw Polski w Pływaniu/ Aquathlonie/ Duathlonie/ Triathlonie. Kiedy parę lat temu
Po ponad miesięcznej przerwie wracam do ścigania. Tym razem obrałem kierunek na Ciechocinek. Będzie to
Bieganie w letnich temperaturach to nie lada wyzwanie, za równo dla początkującego jak i dla
Ten tydzień miał być ostatnim na wysokich obciążeniach, kończąc w ten sposób czterotygodniowy mikro cykl.
Po wprowadzającym po kontuzji czerwcu głównym założeniem na lipiec, było wejście na wyższe obroty treningowe.
Zastanawiasz się jak zacząć biegać? Mam dla ciebie trzy proste kroki, które pozwolą ci przerwać
To był pierwszy tydzień po obozie w Szklarskiej Porębie. Z jednej strony chciałem dalej mocno