Nastała jesień. Czas kiedy temperatura spada w dół, wieje w każdą stronę, czasami pada oraz robi się coraz szybciej ciemniej. Do tego co chwilę łapią nas przeziębienia Czy takie warunki są dobre do rozpoczęcia treningów? OczywiścieContinue reading
Kategoria: Bieganie
Berlin Maraton
Magia, tak mogę w skrócie podsumować Maraton w Berlinie. Chciałbym się podzielić moimi spostrzeżeniami i poradami dla wszystkich którzy chcą wziąć udział w tym biegu. Mój bieg Wszystko zaczęło się od tego, że wziąłem udziałContinue reading
Sezon 2022 – 3,2,1, start
Już w najbliższą niedzielę rusza nowy sezon Formuły 1. Ja również postanowiłem rozpocząć swój i wystartować w pierwszych zawodach w tym roku. Przypadek, nie sądzę. Oto moje parę przemyśleń dotyczących obecnej sytuacji i startowania wContinue reading
Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Wisły w Tczewie – czyli drugi maraton w życiu
Bieg Nadwiślański Szlakiem Dolnej Wisły w Tczewie – czyli drugi maraton w życiu Maraton na zakończenie sezonu? Pomyślałem, że to nie jest głupi pomysł. Po triathlonie w Malborku triathlonowo czułem się spełniony, bo udało miContinue reading
2021 – czy to jest dobry moment, aby zacząć trenować?
2021 – czy to jest dobry moment, aby zacząć trenować? Zwykle 1 stycznia publikowaliśmy tekst, który zawsze cieszył się największą popularnością, a więc dotyczący tego, że “w danym roku zostanę biegaczem”. Obecna sytuacja może powodować,Continue reading
Jak się ubrać, aby biegać szybciej?
Jak się ubrać na bieganie? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Bardzo często to niewłaściwy ubiór powoduje, że biega nam się niekomfortowo. Liczę, że poniższe porady pomogą Wam zmienić tą sytuację. Buty Zacznijmy od właściwegoContinue reading
Czy w tych butach można latać, czyli test butów Hoka Challenger ATR 5
Mimo że z mojego występu na Półmaratonie Gdańskim nie byłem zadowolony, to jednak będę te zawody wspominać bardzo dobrze. Po zawodach organizatorzy zrobili mały konkurs na swoim profilu i udało mi się wygrać buty Hoka ChallengerContinue reading
Warsaw Track Cup – czyli dwa starty w dwie godziny
Po długiej, bo aż siedmiomiesięcznej przerwie wróciłem do biegowej rywalizacji. Ostatni start miał miejsce w lutym podczas Biegu Urodzinowego w Gdyni na 10km. Okres pandemii wywrócił wszystko o 180 stopni. Ja natomiast zamieniłem ulicę naContinue reading
Bieganie – porady dla początkujących
Bieganie – porady dla początkujących Jeśli chodzi o koronawirusa, część osób twierdzi, że jest już po wszystkim. Inni natomiast uważają, że najgorsze dopiero przed nami. Niezależnie od tego, jakie jest nasze stanowisko w tej kwestii,Continue reading
Nie musi być nudno czyli 9 tygodni treningowych podczas pandemii
Pandemia znanego wszystkim wirusa, wywróciła plany startowe oraz treningowe wielu biegaczy. Podobnie było w moim przypadku, na wiosnę chciałem powalczyć o zbliżenie się do granicy 35 minut na 10km. Niestety nie było mi to dane.Continue reading