Czwartek, czwarteczek, czwartunio – tłusty inaczej!
Postanowiliśmy przedstawić Wam nieco inną wersję Tłustego Czwartku. 🙂 Magda przygotowała – jako fanka deserów
Miesiąc: luty 2017
Trail Running – Gruba Piętnastka i City Trail
Bieganie trailowe to świetna alternatywa dla biegów ulicznych. Przede wszystkim jest o wiele bardziej ciekawie.
Robert Czysz młody, ambitny, zdolny – Wywiad #2
Po ostatnim wywiadzie z Kacprem Stępniakiem, dziś zapraszamy Was do przeczytania wywiadu z Robertem Czyszem.
Dlaczego warto biegać zimą – czyli Bieg Urodzinowy Gdyni 2017
Sądzę, że nie ma lepszego podsumowania tegorocznego Biegu Urodzinowego, którego rezultat jest właśnie odpowiedzią na
Kacper Stępniak nadzieja na Tokio – Wywiad #1
Kacper Stępniak jest obecnie czołowym młodzieżowcem w Polsce reprezentującym kraj na międzynarodowych zawodach triathlonowych. W zeszłym
Zdrowe i szybkie kokosanki
Czy wam też zdarzyło się kiedyś chodzić po domu i zaglądać do wszystkich szafek w poszukiwaniu
Rodzaje treningów biegowych
“Biegam i biegam, ale nie widzę, abym się rozwijał”. Jeśli nasz trening nie będzie urozmaicony
Szybki kurczak z warzywami
Bywa i tak, że nie mamy wolnej godziny na spędzenie w kuchni. Wtedy lepiej przygotować