Rytuały przedstartowe Sezon startów w pełni, więc poniżej krótki tekst o moich rytuałach przedstartowych. Oczywiście nie wszystkich, bo nie można odsłaniać wszystkich kart, ale myślę, że każdy znajdzie wśród nich coś dla siebie. W weekendContinue reading
Kategoria: Porady
Prezenty dla miłośników sportu i nie tylko
Prezenty dla miłośników sportu i nie tylko Wpis dotyczący prezentów dla miłośników sportu miał zawsze bardzo dużo wyświetleń i widzę, że mimo upływu lat, w okolicach świąt starsze posty dotyczące tego tematu cieszą się popularnością.Continue reading
Triathlon Romantyczny – czyli jak trenuje Janek
Triathlon Romantyczny – czyli jak trenuje Janek Ostatnio nie ukrywam, myślę, że jestem w formie. Poniżej streszczę mój plan treningowy. Otóż nie mam planu… W kolarstwie często używa się określenia – kolarstwo romantyczne. Jest toContinue reading
Triathlonowe wnioski z sezonu 2021 – Janek
To był zdecydowanie bardzo dobry sezon. Startowałem w czterech triathlonach i w sumie w każdym udało mi się poprawić życiówkę. Zadebiutowałem na dystansie pełnego Ironmana i w końcu złamałem 5h na połówce. Ale popełniłem teżContinue reading
Kalendarz triathlonowy 2021
Mimo, że może obecnie nie ma możemy startować w zawodach triathlonowych, to ruszyły już zapisy na wiele imprez. Jako optymista wierzę, że już w maju będziemy mogli rywalizować. Poniżej prezentuje parę ciekawych imprez, w którychContinue reading
Droga Janka do Ironmana #2
Droga Janka do Ironmana #2 Druga część mojej drogi do Ironmana z podsumowaniem grudnia. Do zawodów zostało 7 miesięcy. Jest to dużo czasu, ale jak wiemy, czas szybko płynie i jestem przekonany, że ten okresContinue reading
2021 – czy to jest dobry moment, aby zacząć trenować?
2021 – czy to jest dobry moment, aby zacząć trenować? Zwykle 1 stycznia publikowaliśmy tekst, który zawsze cieszył się największą popularnością, a więc dotyczący tego, że “w danym roku zostanę biegaczem”. Obecna sytuacja może powodować,Continue reading
Droga Janka do Ironmana #1
Droga Janka do Ironmana #1 Tak jak zapowiadałem na swoim Facebooku, zapisałem się na pełen dystans Ironmana, który odbędzie się 8 sierpnia przyszłego roku w Gdyni. Chciałbym rozpocząć serię wpisów “Droga Janka do Ironmana”, wContinue reading
Świąteczne prezenty dla sportowca
Świąteczne prezenty dla sportowca Post dotyczący prezentów cieszy się zawsze wielką popularnością, dlatego co roku przygotowujemy nową listę. Z okazji tegorocznych Świąt przygotowaliśmy dla Was nową listę ciekawych propozycji upominków dla osób aktywnych. Polecamy je zarównoContinue reading
Jak się ubrać, aby biegać szybciej?
Jak się ubrać na bieganie? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Bardzo często to niewłaściwy ubiór powoduje, że biega nam się niekomfortowo. Liczę, że poniższe porady pomogą Wam zmienić tą sytuację. Buty Zacznijmy od właściwegoContinue reading