Miesiąc: październik 2018

AmberExpo Półmaraton Gdańsk – relacja z debiutu Łukasza

AmberExpo Półmaraton Gdańsk – relacja z debiutu Łukasza Zbliżający się sezon startowy 2018 zbliża się

By Łukasz Ostrowski / 31 października 2018

Miał być nowy rekord na dyszkę. Tymczasem zanotowałem jeden z najlepszych biegów w klasyfikacji generalnej.

By Paweł Jaszczerski / 30 października 2018

Zaczynam ostatni okres startowy. Po miesiącu przerwy nadszedł czas ponownie zmierzyć się z granicą 36

By Paweł Jaszczerski / 26 października 2018

Ostatni akcent sezonu jesiennego i przede mną finałowa prosta do zawodów. Gromadzę siły, a nogi

By Paweł Jaszczerski / 23 października 2018

Wkraczam w ostatnią fazę przygotowań do finałowego okresu startowego. Zmniejszam ilość przebieganych kilometrów i stawiam

By Paweł Jaszczerski / 21 października 2018

Sezon maratonów powoli dobiega końca, ale przed nami jeszcze kilka ciekawych wydarzeń. Jednym z nich

By Paweł Jaszczerski / 19 października 2018

Marta Sprawka studentka szóstego roku Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Pasjonatka biegania, a w szczególności biegów

By Paweł Jaszczerski / 18 października 2018

Przebieżki są bardzo prostym elementem treningowym, niekiedy wielce niedocenianym. Nie stanowią dużego obciążenia. Jednocześnie potrafią

By Paweł Jaszczerski / 15 października 2018

IRONMAN World Championship Kona 2018 – zapowiedź 13 października 2018 na Hawajach odbędzie się jubileuszowa

By Łukasz Ostrowski / 12 października 2018

Po Biegu Malinowskiego postawiłem na regenerację w pierwszej części tygodnia, aby następnie w drugiej wykonać

By Paweł Jaszczerski / 12 października 2018