Zacznę od tego, że mój start w Olsztynie w triathlonie na dystansie olimpijskim był – jak to ostatnio mam w zwyczaju – spontaniczny. Debiut na dystansie dłuższym niż Sprint czy 1/8 IM. Znów dałam sięContinue reading
Miesiąc: maj 2017
Jak się nie zdemotywować – czy można coś więcej powiedzieć o motywacji?
Motywacja to jeden z najbardziej oklepanych tematów. Dlaczego??? Wystarczy spojrzeć na media społecznościowe, wielu trenerów fitness. Codziennie na ich stronach pojawia się mnóstwo obrazków, filmików czy tekstów, które mają zmotywować do działania. Ale bardzo częstoContinue reading