Jazda na rolkach – czyli sport dla każdego Wrotkarstwo uchodzi za jeden z najprzyjemniejszych sportów. Nadaje się i dla młodych i dla starszych, dla chudych i dla tych trochę większych 🙂 Jest to doskonałe rozwiązanieContinue reading
Miesiąc: październik 2017
Czy sport to zdrowie?
Czy sport to zdrowie? Często widzimy różne hasła mówiące o tym, że sport to zdrowie. Jednak wielu profesjonalistów przyznaje, że zawodowy sport nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. Jaka jest prawda? Postaram się odpowiedzieć wContinue reading
6 porad na to, jak wstawać o 5:00
6 porad na to, jak wstawać o 5:00? Kiedy dużo pracujemy, może się okazać, że nie potrafimy znaleźć czasu na trening. Szczególnie dotyczy to osób, które po całym dniu, kiedy wracają do domu o 20:00, nieContinue reading