O czym zapominają biegacze? Bieganie jeden z najprostszych sportów na świecie, który w swojej prostocie wymaga jednak czegoś więcej. Niezależnie od poziomu zaawansowania oraz dotychczasowych osiągnieć, warto wzbogacić naszą aktywność o trening uzupełniający. Nawet jedenContinue reading
Miesiąc: listopad 2017
Szybko, szybciej, ekspresowo – wrotkarstwo szybkie
Szybko, szybciej, ekspresowo – wrotkarstwo szybkie Mimo dużej popularności jazdy na rolkach w naszym kraju, wrotkarstwo szybkie posiada jeszcze niewielu sympatyków. Wbrew pozorom jest to dyscyplina, która w znacznym stopniu odbiega od rekreacyjnej jazdyContinue reading
Bieg Niepodległości czyli śnieżno-deszczowe zakończenie sezonu
Tradycyjnie nie mogło nas zabraknąć na Biegu Niepodległości. Mieliśmy szczęście, że ukończyliśmy bieg, przed śniegiem. Dlatego szacun dla wszytskich debiutantów, którzy kończyli bieg w zamieci deszczowo-śnieżnej 😀 Zapraszamy do przeczytania co na temat biegu miałyContinue reading