Oto nasz mały kalendarz motywacyjny. Codziennie przez cały styczeń postarajcie się robić małą rzecz 10pompek, 20brzuszków albo może nie jeść słodyczy. Takie małe codzienne kroki pod koniec miesiąca staną się wielkim krokiem 
? Najważniejsze, aby zapisywać co robimy, bo to będzie nas jeszcze bardziej motywować ?
Jeśli chcielibyście zacząć biegać, zachęcamy do poczytania naszego artykułu o tym jak zacząć biegać. Dodatkowo znajdują się tam różne plany treningowe 😀
Jeśli macie pytania to śmiało piszcie do na maila invictus3city@gmail.com
