TRIdebiut, czyli LOTTO Triathlon Energy Gniewino 2018 PRZYGOTWANIA… czyli, czy o wszystkim pamiętałem ??? Swój debiut w triathlonie rozpocząłem już w sobotę po południu kiedy pojechałem razem z mamą do Gniewina odebrać pakiet startowy, wstawićContinue reading
Miesiąc: maj 2018
Życiowa wiosna Maćka czyli Duathlon Ustka & Bieg Europejski
Życiowa wiosna Maćka czyli Duathlon Ustka & Bieg Europejski Duathlon Energy Ustka 2018 Duathlon Energy Ustka 2018 na dystansie krótkim ( 5 km biegu + 15 km roweru + 2,5 km biegu ) był 3-ciąContinue reading
LOTTO Duathlon Ustka 2018 – relacja Łukasza
LOTTO Duathlon Ustka 22.4.2018 – relacja Łukasza Ostrowskiego Zawody w Ustce miały być przetarciem przed triathlonowym debiutem w Gniewinie. Cel ten został osiągnięty nawet z nawiązką, bo zawody ukończyłem na przysłowiowym „podle”, a dokładnie naContinue reading
10 steps to better regeneration
Regeneration is an important and supposed subject, but many people, especially amateurs, do not care about regeneration, which causes a sudden drop in form. You have to remember that regeneration is about taking care ofContinue reading