Pozytywnie nastawiony po solidnie przepracowanym pierwszym tygodniu, przystąpiłem do kolejnych treningów. Czekał mnie powrót do długich niedzielnych biegów nad którymi mocno się stęskniłem. Natomiast myśl o tym, że każdy trening pomaga w budowie nowej formy,Continue reading
Miesiąc: styczeń 2019
Podsumowanie sezonu 2018 Invictus 3City
W ostatnich dniach ubiegłego roku pojawiło się dużo różnych podsumowań. Poniżej zebraliśmy wszystkie nasze osobiste roczne relacje. Dodaliśmy także krótkie podsumowanie całego teamu. Był on pełny mniejszych i większych sukcesów. Przede wszystkim najważniejszy jest kapitałContinue reading
Wiosna 2019 #1 – Początek nowej drogi – Paweł Jaszczerski
Zaczynam nową serię wpisów dokumentujących moje przygotowania do sezonu wiosennego. Po dwutygodniowym roztrenowaniu nadszedł czas na powrót do regularnego biegania. Przez pierwsze sześć tygodni będę pracował nad budowaniem bazy biegowej. W porównaniu do poprzednich latContinue reading