Gdy znudzi Ci się ryż, kasza, makaron czy ziemniaki, warto zamknąć pyszne składniki wewnątrz drożdżowego ciasta. Poniższy przepis jest uniwersalny i pozwala na komponowanie własnych smaków, my proponujemy śmietanowego kurczaka z brokułami. Składniki (na 2Continue reading
Autor: Jakub Malinowski
Szybki kurczak z warzywami
Bywa i tak, że nie mamy wolnej godziny na spędzenie w kuchni. Wtedy lepiej przygotować coś na szybko niż uciekać się do podgrzewania gotowych dań. No chyba, że mamy coś pysznego w słoiku prosto odContinue reading
Lasagne z kurczakiem w sosie śmietanowo-pietruszkowym
Lasagne jest znana od starożytności. Pochodzi od rzymskiego słowa “lasana”, “lasanum” co oznacza “pojemnik”. W tamtym okresie makaron krojono ręcznie na kwadraty i podgrzewano w garnku albo na patelni. Następnie dodawano ser i rośliny strączkowe. DopieroContinue reading
Tętno a sport
W trakcie wysiłku fizycznego tętno wzrasta, co wynika z potrzeby dotlenienia komórek. Serce pracuje szybciej, by dostarczyć do całego organizmu niezbędny tlen. Ponadto pojawia się potrzeba chłodzenia ciała, co również wzmaga rytm serca. Serce pompujeContinue reading
Sałatka z awokado i jajkiem w koszulce
Poniżej mamy zaprezentowane pyszne weekendowe śniadanko. Oczywiście, jeśli macie czas to można je zrobić również w ciągu tygodnia 😉 Składniki (na 2 porcje): – ¾ mieszanki sałat – ½ awokado – ok. 50g podsmażonego boczkuContinue reading