Mój najlepszy sezon, czyli podsumowanie Rafała
Setki kilometrów biegiem, tysiące przejechane na rowerze, dziesiątki tysięcy podróży w nieznane, przynajmniej jedno nowe
Setki kilometrów biegiem, tysiące przejechane na rowerze, dziesiątki tysięcy podróży w nieznane, przynajmniej jedno nowe
Krótki wpis dla osób, które biegają, ale nie chcą z jakichś powodów wystartować w zawodach.
Motywacja to jeden z najbardziej oklepanych tematów. Dlaczego??? Wystarczy spojrzeć na media społecznościowe, wielu trenerów
Już dwa miesiące minęły od nocy sylwestrowej. Zapewne wielu z Was swoje postanowienia noworoczne wyrzuciło
Dzisiaj tak często spotykam się ze słowami znajomych: Nie mam czasu na trening… Wolę się