Naturalne żele energetyczne Spring Energy Kiedyś na długie treningi zawodnicy brali ze sobą banany, jabłka i inne owoce. Z czasem zamieniono je na batony energetyczne oraz żele. Rynek tych produktów jest bardzo obfity. Jeśli chodziContinue reading
Miesiąc: marzec 2017
Run Beach Morning – nowe rodzinne wydarzenie dla początkujących
Dziś zapraszamy do lektury opisu fantastycznego sportowego wydarzenia, które zorganizował i prowadzi Adam Zagórski. Poniżej autor opowiada o tym evencie i mamy nadzieję, że namówi Was to do wzięcia udziału. My też na pewno sięContinue reading
Wystarczy zacząć czyli co się dzieje w organizmie w czasie wysiłku
Wystarczy zacząć … czyli trochę o tym, co się dzieje w organizmie kiedy uprawiamy aktywność ruchową. Systematyczna praca naszego ciała stymuluje funkcje nie tylko mięśni, stawów i kości, ale także mózgu. A jak wiadomo bezContinue reading
Calzone z brokułami i kurczakiem w sosie śmietanowym
Gdy znudzi Ci się ryż, kasza, makaron czy ziemniaki, warto zamknąć pyszne składniki wewnątrz drożdżowego ciasta. Poniższy przepis jest uniwersalny i pozwala na komponowanie własnych smaków, my proponujemy śmietanowego kurczaka z brokułami. Składniki (na 2Continue reading
Co robić jak serce mówi – Go go go! , a mózg i ciało krzyczy – nie?
Już dwa miesiące minęły od nocy sylwestrowej. Zapewne wielu z Was swoje postanowienia noworoczne wyrzuciło do kosza, wielu zamknęło w najgłębszych czeluściach swojej głowy, pewnie są też tacy (żeby nie uogólniać), którzy do dziś jeContinue reading