“Życiówkowa” relacja z biegu urodzinowego Łukasza i Maćka Najlepiej piszę się o sukcesach, dlatego z Biegu Urodzinowego przedstawiamy Wam relację dwóch zawodników, którzy zrobili życiówki. Co ciekawe są to dwaj bracia Łukasz i MaciejContinue reading
Rok: 2018
Bajeczne śniadanko
Dawno nie pojawił się żaden przepis na naszym blogu, ale mamy nadzieję, że dzięki poniższemu bajecznemu śniadanku, zrobionemu przez Magdę S., wybaczycie nam. Dodatkowo, panowie mogą wykorzystać ten przepis 8 marca (dzień kobiet), robiąc swoimContinue reading
Adam Zagórski – inspirujący, odważny, nieustępliwy wywiad #6
Dziś rozmawiamy z Adamem Zagórskim, człowiekiem, który motywuje do aktywności wiele osób, a szczególności tych, którzy nigdy nie podejrzewaliby, że zaczną trenować. Jest twórcą wydarzenia Run Beach Morning, współpracuje z Hospicjum, a ostatnio uzyskał kwalifikację doContinue reading
Kiedy sport zaczyna być przyjemnością
Dziś paroma słowami o triathlonie podzielił się z nami Maciej Halbryt. Ten tekst na pewno zachęci wiele osób do rozpoczęcie treningów, a także powinien zmotywować tych, którzy mają kryzys. Od zawsze uprawiałem sport, uwielbiałem toContinue reading
Mateusz Grudzień – zdeterminowany, waleczny, silny wywiad #5
Mateusz Grudzień to bobsleista, zawodnik kadry Polski B. Jest także zawodnikiem sekcji lekkiej atletyki Politechniki Gdańskiej, no i oczywiście również na tej uczelni studiuje. Poniżej, z okazji Zimowych Igrzysk Olimpijskich, opowie trochę o bobslejach. Continue reading
Wpływ napojów typu cola na sportowców w czasie zawodów triathlonowych
Cola to dla jednych ulubiony, a dla innych śmiercionośny napój. Coraz częściej możemy zauważyć jak na zawodach triathlonowych zawodnicy sięgają właśnie po colę. Poniżej chciałbym podzielić się moim badaniem, które wykonałem trzy lata temu. DotyczyContinue reading
Gdzie warto pojechać na wyjazd rowerowy – przykładowe kierunki
W poprzednim wpisie przedstawiłem Wam sposób organizacji wyjazdu bądź wyprawy rowerowej. Dzisiaj chciałbym przedstawić kilka przykładowych kierunków których zwiedzanie z wykorzystaniem roweru jest równie łatwe i przyjemne jak w przypadku „konwencjonalnego: podróżowania. POLSKA, POMORZE NaContinue reading
Mój najlepszy sezon, czyli podsumowanie Rafała
Setki kilometrów biegiem, tysiące przejechane na rowerze, dziesiątki tysięcy podróży w nieznane, przynajmniej jedno nowe doświadczenie, przynajmniej jeden nowo poznany człowiek.. Poza tym spotkania ze słabościami, walka z samym sobą, podróże po Polsce i zaContinue reading
Kalendarz motywacyjny styczeń
Oto nasz mały kalendarz motywacyjny. Codziennie przez cały styczeń postarajcie się robić małą rzecz 10pompek, 20brzuszków albo może nie jeść słodyczy. Takie małe codzienne kroki pod koniec miesiąca staną się wielkim krokiem ? Najważniejsze, aby zapisywać co robimy,Continue reading
Przewodnik wycieczki i wyprawy rowerowe
Czy da się połączyć pasję do sportu z podróżowaniem? Sposobów jest wiele, od wyjazdów w celu zaliczenia słynnych maratonów np. w Nowym Jorku czy Londynie, a skończywszy na wyjazdach objazdowych rowerem. Ta druga możliwość jestContinue reading