Przejdź do treści
Invictus 3City
  • O nas
    • Członkowie
    • Relacje z zawodów
  • Jak zacząć
  • Triathlon
    • Bieganie
    • Kolarstwo
    • Pływanie
    • Sportowe sylwetki
    • Ogólne porady
  • Inne dyscypliny
    • Wrotkarstwo
  • Odżywianie
  • Wywiady
  • Eng
  • Współpraca
  • Kontakt

Wojciech Owczarz – Wywiad #37

Najszybsze buty biegowe w 2024

Lesson Learned z sezonu 2023

Jak zostać szczęśliwszym biegaczem?

Marta Dmochowska – Wywiad #36

Marta Szachta – Wywiad #35

28 stycznia 202028 stycznia 2020 Jan KrakowskiWywiady

Maciej Halbryt triathlonista wywiad #22

Maciej Halbryt to przykład sportowca amatora, który udowadnia, że przy pracy zawodowej która wiąże się z wieloma wyjazdami można znaleźć czas na treningi. Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Maćkiem i odkrycie jakie ma sposoby naContinue reading

23 stycznia 2020 Jan KrakowskiPorady

Książki dla sportowców

Po dobrym treningu trzeba się zrelaksować. Jedni oglądają filmy, inni lubią czytać książki. My bardzo lubimy pochłaniać różne lektury i możliwe, że z tego powodu napisaliśmy swoją własną książkę 10 sportowych mitów. A jakie książkiContinue reading

13 stycznia 202028 stycznia 2020 Jan KrakowskiWywiady

Kamil Jeremicz – najlepszy pacemaker wywiad #21

Kamil Jeremicz to bardzo znany pacemaker, który wielu osobom pomaga dobiec do mety w wymarzonym czasie. Oprócz tego pomaga biegaczom dobierać najlepszy sprzęt w Sklepie Biegacza w Gdańsku, a także wspiera serwis enduhub – źródłoContinue reading

20 grudnia 2019 Paweł JaszczerskiBez kategorii, Bieganie

Podsumowanie sezonu 2019 Ciężki początek i wymarzony koniec – Paweł Jaszczerski

Zbliża się koniec roku, a więc jest to idealny czas na podsumowanie minionego sezonu. Sezonu, który obfitował w zloty i upadki. Jednakże nie ważne jak się zaczyna, najważniejsze jak się kończy. Obiecujący początek Rozpoczynając rokContinue reading

17 grudnia 201917 kwietnia 2020 Jan KrakowskiBieganie

Książka 10 sportowych mitów jest już dostępna

Moi Drodzy wczoraj dotarła do nas wydrukowana książka 10 sportowych mitów. Od dziś zaczynamy sprzedaż 😀 Książki nie kupicie w żadnej księgarni. Postawiliśmy na coraz popularniejszy self publishing i sami wydaliśmy książkę. Można ją kupićContinue reading

15 grudnia 2019 Jan KrakowskiRelacje z zawodów

To był niezły sezon czyli podsumowanie sezonu by Janek

Ależ to był sezon. Przede wszystkim po raz pierwszy miałem tyle triathlonowych startów. 3 razy 1/2 IM, 3 razy 1/8 i raz 1/4.  Podczas tych startów poprawiłem życiówki na wszystkich trzech triathlonowych dystansach, a dodatkowoContinue reading

6 grudnia 201910 grudnia 2019 Jan KrakowskiPorady

Zapowiedź Książki – 10 sportowych mitów

Moi Drodzy, na ten moment długo czekaliśmy… Właśnie rozpoczął się druk naszej pierwszej papierowej książki pt.: “10 sportowych mitów” Na początku książka miała być e-bookiem, ale stwierdziliśmy, że papierowa wersja to coś wyjątkowego, a zContinue reading

25 listopada 2019 Paweł JaszczerskiBez kategorii, Bieganie, Porady

Jak przebiegłem 10 km poniżej 36 min? – Paweł Jaszczerski

Był 11 listopada 2017 kiedy podczas Biegu Niepodległości w Gdynii dobiegłem z czasem 36:00. Bardzo mi zależało, aby pokonać tą granicę. Pomimo wielu prób, cel udało sie zrealizować dopiero po dwóch latach podczas Biegu NiepodległościContinue reading

16 listopada 2019 Paweł JaszczerskiBez kategorii, Bieganie, Relacje z zawodów

Bieg Niepodległości Elbląg 19 – Granica 36 minut pękła – Paweł Jaszczerski

Tradycyjnie sezon kończyłem biegiem niepodległości. Przeważnie na ten moment przygotowuję najwyższą formę. W ubiegłym roku nie udało mi się złamać 36 minut na 10 km dlatego postanowiłem zmienić kilka rzeczy. W ten sposób pojechałem doContinue reading

2 listopada 201924 listopada 2019 Jan KrakowskiPorady

Poznaj nas bliżej

Przeprowadziliśmy już łącznie 20 wywiadów z różnymi sportowcami. Mamy nadzieję, że dostarczyły Wam one dużą dawkę wiedzy. Stwierdziliśmy, że trochę mało o nas wiecie. Dlatego postanowiliśmy stworzyć wpis “Poznaj nas bliżej”, w którym przedstawiamy nasząContinue reading

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

Ostatnie wpisy

  • Wojciech Owczarz – Wywiad #37
  • Najszybsze buty biegowe w 2024
  • Lesson Learned z sezonu 2023
  • Jak zostać szczęśliwszym biegaczem?
  • Marta Dmochowska – Wywiad #36

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Bieganie
  • English articles
  • Ironman
  • Kolarstwo
  • Odżywianie
  • Porady
  • Relacje z zawodów
  • Sportowe sylwetki
  • Wrotkarstwo
  • Wywiady

Archiwa

  • styczeń 2024
  • grudzień 2023
  • listopad 2023
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
  • lipiec 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023
  • marzec 2023
  • grudzień 2022
  • październik 2022
  • lipiec 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • listopad 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • styczeń 2019
  • grudzień 2018
  • listopad 2018
  • październik 2018
  • wrzesień 2018
  • sierpień 2018
  • lipiec 2018
  • czerwiec 2018
  • maj 2018
  • kwiecień 2018
  • marzec 2018
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oria by JustFreeThemes.