Ola Bogdańska i Dagmara Czeran to dwie trenerki, które postanowiły połączyć fitness i fizjoterapię i założyć projekt o nazwie FizjoFit femina. W specjalnym wywiadzie dla nas opowiadają nam o swoich działaniach a także trudnym dlaContinue reading
Miesiąc: styczeń 2021
Kamil Stoch – cechy Mistrza
Kamil Stoch – cechy Mistrza Kamil Stoch po raz trzeci wygrał Turniej Czterech Skoczni. Jest jednym najwybitniejszych skoczków w historii. To nie jest przypadek. Nie jest sportowcem, któremu trafił się jeden dobry sezon. Jakie cechy sprawiły,Continue reading
Wylicytuj naszą książkę na aukcji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
Oczywiście jako drużyna musimy wziąć udział w Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy. Do wylicytowania jest nasza Książka Invictus 3City – 10 sportowych Mitów z autografem. https://allegro.pl/oferta/ksiazka-invictus-3city-10-sportowych-mitow-10106292591 Więcej o książce przeczytacie tutaj link Dodatkowo do książki dołączamy: TreningContinue reading
Droga Janka do Ironmana #2
Droga Janka do Ironmana #2 Druga część mojej drogi do Ironmana z podsumowaniem grudnia. Do zawodów zostało 7 miesięcy. Jest to dużo czasu, ale jak wiemy, czas szybko płynie i jestem przekonany, że ten okresContinue reading
2021 – czy to jest dobry moment, aby zacząć trenować?
2021 – czy to jest dobry moment, aby zacząć trenować? Zwykle 1 stycznia publikowaliśmy tekst, który zawsze cieszył się największą popularnością, a więc dotyczący tego, że “w danym roku zostanę biegaczem”. Obecna sytuacja może powodować,Continue reading