Start w Tczewie zwięczył dziewiąty tydzień przygotowań, były to zarazem drugie zawody po Śliwickiej Dyszce w tym okresie. Dzięki czemu mogłem sprawdzić progresję formy, a także zebrać kolejne doświadczenia startowe. V Dyszka nad Wisłą startowałaContinue reading
Rok: 2019
Julien Wanders 5 zasad do sukcesu
Julien Wanders to szwajcarski biegacz urodzony w Genewie. Pomimo młodego wieku 23 lat ma na swoim koncie znaczące osiągnięcia. Jest aktualnym rekordzistą Europy na 10 kilometrów 27:25 jak i w półmaratonie 59:13. Jego historia jestContinue reading
Enea Ironman 70.3 Gdynia – relacja Janka
Enea Ironman 70.3 Gdynia – relacja Janka Nad tym startem zastanawiałem się długo. Przede wszystkim jest to kosztowna impreza. Start kosztuje ok. 800zł (jeśli zapiszemy się w listopadzie), albo 1000zł (jeśli zapiszemy się miesiąc przedContinue reading
IV Śliwicka Dyszka – Pierwszy test formy podczas jesiennych przygotowań – Paweł Jaszczerski
Powrót do ścigania po pięciu tygodniach przerwy. Forma w budowie dlatego nie nastawiałem się na życiówkę. Głównym celem było sprawdzenie aktualnej dyspozycji oraz dobra zabawa. W Śliwicach zjawiłem się po godzinie 13, ponieważ start byłContinue reading
Enea Ironman Gdynia 2019 – zapowiedź
Jak co roku na początku sierpnia Gdynia zostanie zalana przez najlepszych triathlonistów. Rozpocznie się jedno wielkie święto triathlonu. W sobotę zawodnicy zmierzą się na dystansie sprinterskim, a w niedziele staną do walki na 1/2 Ironmana.Continue reading
Enea Bydgoszcz Triathlon 2019
Enea Bydgoszcz Triathlon to jedne z najlepiej zorganizowanych zawodów w Polsce. Miasto na dwa dni zostaje przejęte przez triathlonistów. Panuje fantastyczna atmosfera podobnie jak w Gdyni. Warto dodać, że triathlon organizowany jest przez młodych gości,Continue reading
Road to Bydgoszcz
W tym roku sezon triathlonowy zacząłem dość szybko już na początku maja. Za namową Łukasza i Maćka postanowiłem wystartować na dystansie 1/8 IM w Gniewinie. Miejsce to bardzo lubię, gdyż jest niezwykle urokliwe. Tutaj wystartowałemContinue reading
Jakub Urban triathlonista wywiad #18
“Ja raczej nie mam problemów z motywacją by wyjść na trening. Trening traktuje jako przyjemność i część mojego życia” – tak mówi triathlonista Jakub Urban zawodnik klubu Zorza Gdynia. Serdecznie zapraszamy do lektury wywiadu zContinue reading
Bieg Rycerski Świecie 2019 – Pierwsze podium – Paweł Jaszczerski
Trzecia dyszka w tym roku. W zaledwie kilka tygodni udało mi się dojść do przyzwoitej formy. Czułem się podobnie jak w listopadzie 2019, chwilami myślałem nawet o nowej życiówce. Oczekiwania W ubiegłym roku nie udałoContinue reading
6 sposobów na regenerację po treningu
Bezpośrednim rezultatem treningu jest zmęczenie, które możemy w dużym stopniu zmniejszyć stosując kilka podstawowych zasadach. Dzięki czemu unikniemy kontuzji i będziemy mogli regularnie poprawiać formę w harmonii z naszym organizmem. Oto 6 sposobów na skutecznąContinue reading