Droga Janka do Ironmana #1 Tak jak zapowiadałem na swoim Facebooku, zapisałem się na pełen dystans Ironmana, który odbędzie się 8 sierpnia przyszłego roku w Gdyni. Chciałbym rozpocząć serię wpisów “Droga Janka do Ironmana”, wContinue reading
Kategoria: Porady
Świąteczne prezenty dla sportowca
Świąteczne prezenty dla sportowca Post dotyczący prezentów cieszy się zawsze wielką popularnością, dlatego co roku przygotowujemy nową listę. Z okazji tegorocznych Świąt przygotowaliśmy dla Was nową listę ciekawych propozycji upominków dla osób aktywnych. Polecamy je zarównoContinue reading
Jak się ubrać, aby biegać szybciej?
Jak się ubrać na bieganie? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Bardzo często to niewłaściwy ubiór powoduje, że biega nam się niekomfortowo. Liczę, że poniższe porady pomogą Wam zmienić tą sytuację. Buty Zacznijmy od właściwegoContinue reading
Z okazji Black Friday odbierz naszą książkę za darmo
Jak już robić Black Friday to na całego 😀 Z okazji promocji udostępniamy naszą książkę w formie ebooka za darmo. Wystarczy, że zapiszecie się do poniższego newslettera 😉 Oczywiście dalej możecie kupić naszą książkę wContinue reading
Czego nauczył mnie ten niezwykły koronawirusowy sezon triathlonowy?
Ten sezon był dość zaskakujący. Normalnie pierwsze starty rozpoczynają się w maju, a kończą się w połowie września. W tym roku pierwsze zawody odbyły się dopiero w połowie lipca. Sezon na dobre rozpoczął się wContinue reading
Jak zostać triathlonistą?
Jak zostać triathlonistą? Co prawda, wpisów na ten temat jest w internecie mnóstwo, jednak po naszych czytelnikach widać, że takich treści wciąż brakuje. Tekst dotyczący tego, jak zostać biegaczem jest najczęściej czytanym wpisem na naszymContinue reading
Ważę teraz 68kg, czyli mój najmocniejszy miesiąc treningowy
Zeszły miesiąc był moim najmocniejszym miesiącem. W maju przetrenowałem łącznie 41 godzin (28 godzin jazdy na rowerze i 14 godzin biegania). Jest to mój rekord, nigdy tyle nie trenowałem. Do tego mogę doliczyć około 30Continue reading
Jak trenerzy radzą sobie w czasie koronawirusa – nowa inicjatywa Sportplay
Koronawirus zbiera żniwa w wielu branżach. Jedną z nich jest branża sportowo. Jak obserwuje sytuację to niektórzy czekają na rozwój sytuacji, inni się załamują, a jeszcze inni działają i tworzą nowe rzeczy dostosowując się doContinue reading
Jak się ścigać w czasie epidemii?
Jak się ścigać w czasie epidemii? Epidemia koronawirusa trwa. Mimo że coraz więcej obostrzeń zostanie złagodzonych, to żadnych zawodów na horyzoncie nie widać. Kolejne imprezy zostają odwoływane lub przesuwane na inne terminy. Osoby, które lubiąContinue reading
Ebook, który pomaga
Ebook, który pomaga, czyli 10 sportowych mitów w formie ebooka Cztery miesiące temu wydaliśmy naszą książkę “10 sportowych mitów”. To nasza pierwsza wydrukowana książka, z której jesteśmy bardzo dumni. Tym bardziej, że dzięki niej mogliśmyContinue reading