Ebook, który pomaga, czyli 10 sportowych mitów w formie ebooka Cztery miesiące temu wydaliśmy naszą książkę “10 sportowych mitów”. To nasza pierwsza wydrukowana książka, z której jesteśmy bardzo dumni. Tym bardziej, że dzięki niej mogliśmyContinue reading
Rok: 2020
Zacznijmy doceniać zawody
Dziś miały odbyć się Mistrzostwa Świata w Półmaratonie w Gdyni. Niestety trzy tygodnie temu organizatorzy poinformowali, że muszą przenieść zawody na jesień. Z perspektywy czasu widać, że była to dobra decyzja. Jednak w dniu ogłoszeniaContinue reading
Jak trenować w domu?
Nastał ciężki czas. Tydzień temu wiele osób było rozczarowanych, kiedy odwołano wiele zawodów. Jednak widać, że było to dobrą decyzją. Zgodnie ze wszystkimi apelami warto zostać teraz w domu i unikać większych zgromadzeń. Co zrobićContinue reading
12 tygodni przygotowań za mną: przemyślenia oraz wnioski treningowe.
Przygotowania do pierwszej części sezonu 2020, znajdują się w zaawansowanej fazie. Za mną już 12 tygodni solidnej pracy. Nad czym skupiłem się podczas tego okresu, co wyszło a co nie oraz jakie wzywania napotkałem, tegoContinue reading
Wiktor Kujawa ambitny, pracowity i waleczny – Wywiad #24
W zeszłą niedzielę oprócz Biegu Urodzinowego na 10km mieliśmy także bieg na 5km. Najlepszy okazał się Wiktor Kujawa, który opowiedział nam zarówno o tym starcie jak i o tym jak przygotowuje się do zawodów iContinue reading
Bieg Urodzinowy Gdynia 2020 – Obiecujący początek sezonu – Paweł Jaszczerski
Pierwsze zawody w tym rok już za mną. Od Biegu Niepodległości czas minął bardzo szybko. Lutowe zawody w Gdyni były idealne aby sprawdzić obecną formę oraz przetestować kilka nowych pomysłów. Przed startem Zacznijmy od rozgrzewkiContinue reading
Nowy sezon czas zacząć…
Już w niedzielę pobiegnę w pierwszych zawodach tego sezonu – Biegu Urodzinowym w Gdyni. Na wstępie zaznaczam, ze moja forma jest jeszcze daleka od wymarzonej. Zawody te traktuje jako mocny akcent szybkościowy. Warto startować wContinue reading
Marcin Czapla Kierownik Sklepu Biegacza Wywiad #23
W dzisiejszy wpisie przedstawimy Wam naszą rozmowę z bardzo ciekawą osobą – Marcinem Czaplą, który 15 lat temu był brązowym medalistom Mistrzostw Polski. Obecnie jest kierownikiem jednego z najlepszych a może i najlepszego w PolsceContinue reading
Maciej Halbryt triathlonista wywiad #22
Maciej Halbryt to przykład sportowca amatora, który udowadnia, że przy pracy zawodowej która wiąże się z wieloma wyjazdami można znaleźć czas na treningi. Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Maćkiem i odkrycie jakie ma sposoby naContinue reading
Książki dla sportowców
Po dobrym treningu trzeba się zrelaksować. Jedni oglądają filmy, inni lubią czytać książki. My bardzo lubimy pochłaniać różne lektury i możliwe, że z tego powodu napisaliśmy swoją własną książkę 10 sportowych mitów. A jakie książkiContinue reading