Ada Nowakowska to była lekkoatletka, której koronną dyscypliną był skok wzwyż, w którym parę lat z rzędu zajmowała czołowe lokaty na Mistrzostwach Polski. Obecnie jest fizjoterapeutką i opowiada nam o tym, jak obecnie wyglądają jejContinue reading
Rok: 2021
Droga Janka do Ironmana #4 Luty
Z lekkim opóźnieniem, ale w końcu publikuję podsumowanie lutego. Napisałem artykuł trochę później, gdyż nie ukrywam, że w marcu zacząłem trenować więcej 😀 Wracając do poprzedniego miesiąca, to luty był ciekawy, gdyż po kolejnym atakuContinue reading
Kalendarz triathlonowy 2021
Mimo, że może obecnie nie ma możemy startować w zawodach triathlonowych, to ruszyły już zapisy na wiele imprez. Jako optymista wierzę, że już w maju będziemy mogli rywalizować. Poniżej prezentuje parę ciekawych imprez, w którychContinue reading
Droga Janka do Ironmana #3
Nim się obejrzałem minął styczeń i do startu zostało już tylko pół roku. Zastanawiałem się czy pisać ten wpis bo za dużo się nie działo w poprzednim miesiącu. Jednak jak obiecałem, że będę pisać coContinue reading
Ola Bogdańska & Dagmara Czeran – FizjoFit femina- Wywiad #30
Ola Bogdańska i Dagmara Czeran to dwie trenerki, które postanowiły połączyć fitness i fizjoterapię i założyć projekt o nazwie FizjoFit femina. W specjalnym wywiadzie dla nas opowiadają nam o swoich działaniach a także trudnym dlaContinue reading
Kamil Stoch – cechy Mistrza
Kamil Stoch – cechy Mistrza Kamil Stoch po raz trzeci wygrał Turniej Czterech Skoczni. Jest jednym najwybitniejszych skoczków w historii. To nie jest przypadek. Nie jest sportowcem, któremu trafił się jeden dobry sezon. Jakie cechy sprawiły,Continue reading
Wylicytuj naszą książkę na aukcji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
Oczywiście jako drużyna musimy wziąć udział w Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy. Do wylicytowania jest nasza Książka Invictus 3City – 10 sportowych Mitów z autografem. https://allegro.pl/oferta/ksiazka-invictus-3city-10-sportowych-mitow-10106292591 Więcej o książce przeczytacie tutaj link Dodatkowo do książki dołączamy: TreningContinue reading
Droga Janka do Ironmana #2
Droga Janka do Ironmana #2 Druga część mojej drogi do Ironmana z podsumowaniem grudnia. Do zawodów zostało 7 miesięcy. Jest to dużo czasu, ale jak wiemy, czas szybko płynie i jestem przekonany, że ten okresContinue reading
2021 – czy to jest dobry moment, aby zacząć trenować?
2021 – czy to jest dobry moment, aby zacząć trenować? Zwykle 1 stycznia publikowaliśmy tekst, który zawsze cieszył się największą popularnością, a więc dotyczący tego, że “w danym roku zostanę biegaczem”. Obecna sytuacja może powodować,Continue reading