Przejdź do treści
Invictus 3City
  • O nas
    • Członkowie
    • Relacje z zawodów
  • Jak zacząć
  • Triathlon
    • Bieganie
    • Kolarstwo
    • Pływanie
    • Sportowe sylwetki
    • Ogólne porady
  • Inne dyscypliny
    • Wrotkarstwo
  • Odżywianie
  • Wywiady
  • Eng
  • Współpraca
  • Kontakt

Wojciech Owczarz – Wywiad #37

Najszybsze buty biegowe w 2024

Lesson Learned z sezonu 2023

Jak zostać szczęśliwszym biegaczem?

Marta Dmochowska – Wywiad #36

Marta Szachta – Wywiad #35

6 stycznia 202124 stycznia 2021 Jan KrakowskiIronman, Porady

Droga Janka do Ironmana #2

Droga Janka do Ironmana #2 Druga część mojej drogi do Ironmana z podsumowaniem grudnia. Do zawodów zostało 7 miesięcy. Jest to dużo czasu, ale jak wiemy, czas szybko płynie i jestem przekonany, że ten okresContinue reading

2 stycznia 20212 stycznia 2021 Jan KrakowskiBieganie, Porady

2021 – czy to jest dobry moment, aby zacząć trenować?

2021 – czy to jest dobry moment, aby zacząć trenować? Zwykle 1 stycznia publikowaliśmy tekst, który zawsze cieszył się największą popularnością, a więc dotyczący tego, że “w danym roku zostanę biegaczem”. Obecna sytuacja może powodować,Continue reading

19 grudnia 20206 stycznia 2021 Jan KrakowskiIronman, Porady

Droga Janka do Ironmana #1

Droga Janka do Ironmana #1 Tak jak zapowiadałem na swoim Facebooku, zapisałem się na pełen dystans Ironmana, który odbędzie się 8 sierpnia przyszłego roku w Gdyni. Chciałbym rozpocząć serię wpisów “Droga Janka do Ironmana”, wContinue reading

10 grudnia 202024 stycznia 2021 Jan KrakowskiPorady

Świąteczne prezenty dla sportowca

Świąteczne prezenty dla sportowca Post dotyczący prezentów cieszy się zawsze wielką popularnością, dlatego co roku przygotowujemy nową listę. Z okazji tegorocznych Świąt przygotowaliśmy dla Was nową listę ciekawych propozycji upominków dla osób aktywnych. Polecamy je zarównoContinue reading

30 listopada 2020 Jan KrakowskiBieganie, Porady

Jak się ubrać, aby biegać szybciej?

Jak się ubrać na bieganie? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Bardzo często to niewłaściwy ubiór powoduje, że biega nam się niekomfortowo. Liczę, że poniższe porady pomogą Wam zmienić tą sytuację. Buty Zacznijmy od właściwegoContinue reading

24 listopada 2020 Jan KrakowskiPorady

Z okazji Black Friday odbierz naszą książkę za darmo

Jak już robić Black Friday to na całego 😀 Z okazji promocji udostępniamy naszą książkę w formie ebooka za darmo. Wystarczy, że zapiszecie się do poniższego newslettera 😉 Oczywiście dalej możecie kupić naszą książkę wContinue reading

20 listopada 202020 listopada 2020 Jan KrakowskiBieganie

Czy w tych butach można latać, czyli test butów Hoka Challenger ATR 5

Mimo że z mojego występu na Półmaratonie Gdańskim nie byłem zadowolony, to jednak będę te zawody wspominać bardzo dobrze. Po zawodach organizatorzy zrobili mały konkurs na swoim profilu i udało mi się wygrać buty Hoka ChallengerContinue reading

13 listopada 202013 listopada 2020 Jan KrakowskiWywiady

Jacek Czeczot – druga połowa Sportplay – Wywiad #29

Jacek Czeczot – druga połowa Sportplay Jacek Czeczot to człowiek pełen energii, który trenował różne dyscypliny w tym w swoim cv może pochwalić się startem w triathlonie. Obecnie razem Adamem Zagórskim (tu możecie przeczytać wywiadContinue reading

10 listopada 202012 listopada 2020 Jan KrakowskiBez kategorii

Ironman Gdynia 2021 staje się faktem

Były różne plotki, przecieki, ale w końcu stało się jasne. Pandemia nie pokrzyżowała planów i w 2021 roku po raz pierwszy w Polsce odbędzie się certyfikowany Ironman na pełnym dystansie. Wydarzenie będzie miało miejsce 8Continue reading

9 listopada 2020 Jan KrakowskiBez kategorii

Chris Nikic pierwszą osobą z zespołem Downa, która ukończyła zawody IRONMAN

Chris Nikic pierwszą osobą z zespołem Downa, która ukończyła zawody IRONMAN W miniony weekend po raz pierwszy osoba z zespołem Downa ukończyła zawody Ironman. Dokonał tego 21 letni Amerykanin – Chris Nikic. Przypomnijmy Ironman składa sięContinue reading

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

Ostatnie wpisy

  • Wojciech Owczarz – Wywiad #37
  • Najszybsze buty biegowe w 2024
  • Lesson Learned z sezonu 2023
  • Jak zostać szczęśliwszym biegaczem?
  • Marta Dmochowska – Wywiad #36

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Bieganie
  • English articles
  • Ironman
  • Kolarstwo
  • Odżywianie
  • Porady
  • Relacje z zawodów
  • Sportowe sylwetki
  • Wrotkarstwo
  • Wywiady

Archiwa

  • styczeń 2024
  • grudzień 2023
  • listopad 2023
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
  • lipiec 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023
  • marzec 2023
  • grudzień 2022
  • październik 2022
  • lipiec 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • listopad 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • styczeń 2019
  • grudzień 2018
  • listopad 2018
  • październik 2018
  • wrzesień 2018
  • sierpień 2018
  • lipiec 2018
  • czerwiec 2018
  • maj 2018
  • kwiecień 2018
  • marzec 2018
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oria by JustFreeThemes.